Alexandra Vanessa
Cuidardamenteétransformarhistórias.
Há mais de 30 anos, ajudo crianças, adolescentes, mães e famílias a romperem ciclos de sofrimento, fortalecerem a saúde emocional e construírem uma vida com mais equilíbrio, autonomia e significado.
Porque cuidar da mente é transformar histórias.
Sou mãe, esposa, autora do e-book: Como Educar Seus Filhos Sem Gritos e coautora do livro: Vencendo a Ansiedade na Prática. Como psicóloga, neuropsicóloga e educadora parental, dedico minha vida a acolher, compreender e orientar pessoas em seus processos de transformação.
Há mais de 30 anos, caminho ao lado de crianças, adolescentes, mulheres e famílias, ajudando-as a fortalecer a saúde emocional e a construir novos capítulos de suas histórias.
Meu trabalho une neurociência, experiência clínica e um olhar atento para a singularidade de cada pessoa, porque acredito que transformações profundas acontecem quando compreendemos as origens do sofrimento e desenvolvemos recursos para enfrentá-lo de forma saudável.
Cada pessoa que chega até mim traz uma história única. Meu compromisso é oferecer conhecimento, acolhimento e estratégias baseadas em evidências para que ela possa viver com mais equilíbrio emocional, relações mais saudáveis e uma vida alinhada aos seus valores.
anos de experiência clínica
de atendimentos realizados
Belo Horizonte / MG
Você se identifica com alguma destas situações?
Você sente que deixou de existir depois que se tornou mãe?
Entre tantas responsabilidades, muitas mulheres acabam se afastando de si mesmas. Cuidam de todos, mas já não reconhecem quem são diante do espelho. É possível cuidar dos outros sem abandonar a si mesma.
Quero me reencontrarO comportamento do seu filho tem preocupado você?
Birras, explosões, desobediência ou dificuldades para lidar com emoções nem sempre são apenas “fase” ou falta de limites. Compreender o que está por trás do comportamento é o primeiro passo para educar com mais segurança e conexão.
Quero compreender meu filhoAnsiedade ou depressão têm roubado sua qualidade de vida?
Você continua cumprindo suas responsabilidades, mas por dentro sente o peso do cansaço, da preocupação constante ou da falta de sentido. Cuidar da sua saúde emocional pode transformar a forma como você vive.
Quero cuidar da minha saúde emocionalSeu filho apresenta sinais de autismo, TDAH ou dificuldades na aprendizagem?
Quando surgem dúvidas sobre atenção, aprendizagem ou desenvolvimento, é natural que a família se sinta insegura diante de opiniões diferentes. A avaliação neuropsicológica compreende o funcionamento cognitivo e emocional da criança e orienta família e escola com base em evidências.
Quero uma avaliação neuropsicológicaComo posso cuidar de você
Psicoterapia para Mulheres e Mães
Quando a ansiedade, a sobrecarga, a depressão ou os desafios da maternidade fazem você se afastar de si mesma, a psicoterapia oferece um espaço de acolhimento, autoconhecimento e fortalecimento emocional.
Quero cuidar de mimPsicoterapia Infantojuvenil
Cada comportamento comunica algo. O atendimento psicológico ajuda crianças e adolescentes a desenvolverem habilidades emocionais e a enfrentarem dificuldades de comportamento, aprendizagem, ansiedade e outros desafios do desenvolvimento.
Quero ajudar meu filhoAvaliação Neuropsicológica
Uma investigação completa do funcionamento cognitivo, emocional e comportamental para compreender dificuldades de aprendizagem, atenção e desenvolvimento, oferecendo orientações baseadas em evidências para a família e a escola.
Quero uma avaliaçãoPalestras e Treinamentos
Levo conhecimento, reflexão e estratégias práticas para empresas, escolas e grupos, promovendo saúde mental, desenvolvimento humano e relações mais saudáveis.
Solicitar uma palestraMestras
da Vida
Mais do que um grupo para mães. Uma jornada de transformação.
Um espaço online e ao vivo para mães que desejam fortalecer sua saúde mental, emocional, física e espiritual para viver a maternidade com mais equilíbrio, consciência e propósito.
Quando a mulher se cuida, a mãe se fortalece e a missão de educar seus filhos se transforma. Afinal, educar um filho começa em você.
Ao fazer parte, você vai:
- Diminuir a culpa e a exaustão
- Lidar com desobediência sem gritos nem castigos
- Fortalecer sua autoestima, identidade e valores
- Construir uma relação mais leve consigo e com seus filhos
- Reconectar-se consigo mesma como mulher
- Criar filhos mais conscientes e emocionalmente seguros
Assinatura mensal · cancele quando quiser · 7 dias de garantia
Quero fazer parte do Mestras da VidaSono, movimento e alimentação para que seu corpo seja fonte de energia, não de esgotamento.
Reconheça seus limites, lide com a culpa e cultive leveza nos vínculos com seus filhos.
Diminua a autocrítica, enfrente a ansiedade e treine a clareza para enxergar soluções.
Mergulho nos seus valores e propósito. Não é religião. É o reencontro com o que te move.
Ao entrar, você recebe também
Conteúdos para cuidar de você
Autocuidado
para Mães
Um guia prático para viver uma maternidade mais leve e sem culpa.
Comece a cuidar de você hoje
Preencha seus dados e receba o e-book gratuitamente. O download começa na hora.
Como Educar Seus Filhos Sem Gritos
por Alexandra Vanessa
Um guia prático para educar a criança com conexão e limites conscientes, com estratégias comprovadas baseadas na neurociência e na disciplina positiva — para pais e cuidadores.
Comprar na Amazon
O que elas dizem
“Fazer parte das Mestras da Vida é um privilégio, um presente! Um momento que me dedico, no meio de tanta correria, onde tenho a oportunidade de ouvir e ser ouvida, com muito acolhimento e carinho.”
“A Alexandra traz tudo de forma realista e objetiva, com simplicidade, leveza e clareza. Em todos os encontros, saio com uma sensação de paz e uma reorganização de pensamentos e atitudes.”
“Me fazendo ver que tenho que respeitar meus limites, que nem tudo tem que ser do meu jeito. Obrigada Mestras da Vida, por tudo e por tanto!”
“Aos poucos fui percebendo que eu nem me escutava direito. Aqui eu tô aprendendo a parar mais, me olhar com mais carinho. A maior mudança foi essa: me acolher mais e me cobrar menos.”
Por que escolher meu acompanhamento
- Mais de 30 anos de experiência clínica
- Atendimento baseado em evidências científicas
- Neurociência aliada ao cuidado humanizado
- Escuta acolhedora e estratégias individualizadas
- Psicologia, Neuropsicologia e Educação Parental integradas
Onde a escuta acontece
Dúvidas frequentes
Perguntas e respostas
Agende seu atendimento
Toda transformação começa com um primeiro passo.